Co zrobić, aby być fit? Poznaj sprawdzone metody dbania o kondycję fizyczną i dobre samopoczucie. Porady dietetyczne pomogą Ci dobrać odpowiednie składniki pokarmowe, aby cieszyć się właściwą wagą.
Dezynfekcja pomieszczeń jest kluczowym elementem dbałości o bezpieczeństwo w wielu miejscach, a w szczególności w placówkach medycznych. W tym artykule przybliżymy, na czym polega ten proces, jakie narzędzia służą do jego przeprowadzania oraz jakie błędy popełnia się przy nim najczęściej.
Szukasz odpowiedniego gabinetu dentystycznego dla swojego dziecka? Sprawdź, jak wybrać dobry gabinet, a także kiedy najlepiej wybrać się na pierwszą wizytę do dentysty.
Wybór odpowiedniego ortodonty dla dziecka to decyzja, której nie należy lekceważyć. W końcu to ten specjalista będzie stał za zdrowym i estetycznym uśmiechem Twojej pociechy. Poniżej podpowiadamy, jak znaleźć dobrego ortodontę, zwracając m.in. uwagę na kwalifikacje i doświadczenie lekarza czy atmosferę panującą w gabinecie.
Kurczak, twaróg, pieczywo... czy wiesz jakie produkty możesz jeść na kolację? Dobrze skomponowana kolacja zapewni Ci spokojną noc i lekkość z rana. Zapoznaj się z zasadami zdrowego odżywiania i stwórz swój własny zdrowy jadłospis.
Czy budzisz się codziennie rano z myślą, że to będzie kolejny ciężki dzień? Czy nastawiasz budzik na pięć minut wcześniej żeby chwilę poleżeć i spróbować zebrać siły na walkę z wiatrakami? Czy myślisz sobie wtedy "Nic jeszcze nie zrobiłam/em a już mi się nie chce"? Jeśli tak, to dobrze. To znaczy, że jest dla ciebie nadzieja i możesz wszystko zmienić.
Otyłość to jedna z chorób cywilizacyjnych naszej epoki. Polska plasuje się w niechlubnej czołówce Państw, którego mieszkańcy cierpią na otyłość. Dlaczego tak jest? Co odpowiada za otyłość i jakie ma ona konsekwencje dla naszego zdrowia? To przede wszystkim bardzo złe nawyki żywieniowe, a także brak ruchu. Polacy pokochali szybkie jedzenie, wysoko przetworzone oraz stołowanie się w barach szybkiej obsługi, czyli fast food. Dodać trzeba do tego kompletny brak ruchu. Dla większości Polaków ulubiona rozrywka to siedzenie na kanapie i oglądanie telewizji. Niestety nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo otyłość osłabia stawy.
Problem smogu wcale nie pojawił się niedawno… Walczymy z nim już od czasów rewolucji przemysłowej, czyli od XIX wieku i mimo upływu tak wielu lat nadal jest to ogromny problem, szczególnie dla mieszkańców dużych miast. Na szczęście dzięki nowoczesnym technologiom możemy mieć coraz większy wpływ na ochronę przed zanieczyszczeniami powietrza.
Umiejętna sztuka zarządzania swoim życiem i czasem – tak można zdefiniować ideologię slow life, która w wolnym tłumaczeniu z języka angielskiego oznacza powolne życie. Nie chodzi niemniej o bycie ślamazarnym czy nic nie robienie, a o wolność nad upływającym czasem. Slow life mimo dwuznacznej nazwie pozwala na panowanie nad rozwojem, w którym kluczowymi terminami są ja i tempo życia.
Dostałeś skierowanie do ortodonty. Wiesz, że prawdopodobnie będziesz musiał założyć aparat, bo przecież na tym polega taka wizyta, prawda? Czym zajmuje się ortodonta? Jakie aparaty masz do wyboru?
Testujemy dobrze znany na rynku suplement diety na chore stawy - Hyalitidin. Polecamy recenzje wszystkim osobom, które cierpią na różnego rodzaju dolegliwości związane z chorymi stawami. Przekonaj się dla kogo i w jakiej sytuacji rekomendujemy zażywanie suplementu na stawy.
Periodontologia to jedna z dziedzin stomatologii, która specjalizuje się w leczeniu chorób dziąseł oraz tzw. przyzębia, czyli błon śluzowych, tkanek wokół zęba, dziąseł i kości. Czym dokładnie się zajmuje i jakie zabiegi przeprowadzane są w jej ramach? Zapraszamy do lektury.
Zastanawiasz się czym należy się kierować przy wyborze oczyszczacza? Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na parametry techniczne urządzenia. Oczyszczacze powietrza bardzo różnią się między sobą nie tylko samym wyglądem, ale przede wszystkim skutecznością działania oraz sami kosztami eksploatacji.
Każdy z nas chciałby mieć jak najlepszą sylwetkę oraz prowadzić zdrdowy styl życia, który nie tylko zapewniłby odpowiednie samopoczucie, lecz także pozytywnie wpływałby na nasze ciało. Na zdrowy styl życia składa się wiele elementów, między innymi są nimi odpowiednia dieta i ćwiczenia lub uprawianie sportu. Jedną z bezpiecznych form ćwiczeń dla każdego jest właśnie nordic walking.
Zdrowy styl życia spędza sen z powiek nie jednemu z nas. Wszyscy starają się dbać o swoją sylwetkę. Ćwiczą na siłowni, pływają, biegają, stosują różnego rodzaju diety. Każdy chce być lepszą wersją siebie. Masz jednak wrażenie, że działania, które podejmujesz wcale nie wpływają na to, że jesteś szczuplejsza, a twoja sylwetka nadal jest niewystarczająca smukła? Jest kilka zasad, które powinnaś przestrzegać jeśli chcesz dorównać nie tylko swoim koleżankom, ale także gwiazdom z pierwszym stron gazet.
Ortopeda pomaga w odzyskaniu sprawności narządów ruchu. W ramach leczenia ortopedycznego wykonuje się zabiegi chirurgii urazowej, chirurgii ortopedycznej, zabiegi na aparacie mięśniowym, kostnym i stawowym. Do ortopedy kierowani są pacjenci, u których doszło do złamania, skręcania lub stłuczenia narządów ruchu. Ortopeda może nam pomóc także w przypadku bólu kręgosłupa czy też problemu ze stawami.
Dzieciństwo jest bardzo ważnym okresem w życiu każdego człowieka - to również czas, w którym szczególnie trzeba dbać o higienę zębów. Jednak bardzo często ich systematyczne czyszczenie oraz regularne wizyty u dentysty nie wystarczają. Problem pojawia się wtedy, kiedy można zauważyć różnego rodzaju wady zgryzu. Jest to typowe właśnie dla wieku dziecięcego. Wtedy konieczne jest udanie się do ortodonty, który przeanalizuje konkretny przypadek i dobierze dziecku odpowiedni aparat ortodontyczny.
Używamy cookies